اڀياس ڏيکاري ٿو Lactobacillus rhamnosus شايد ممڪن صحت جا فائدا آهن

جي اثر جي ڳولاLactobacillus rhamnosusصحتيابي تي:

سائنسي طور تي سخت مطالعي ۾ بي ترتيب ٿيل، ڊبل بلائنڊ، جڳبو-ڪنٽرول ٿيل آزمائش شامل هئي، جيڪا ڪلينڪل تحقيق ۾ سون جي معيار کي سمجهي ويندي آهي. محققن شرڪت ڪندڙن جي هڪ گروهه کي ڀرتي ڪيو ۽ 12 هفتن جي عرصي لاءِ يا ته ليڪٽوباسيلس rhamnosus يا هڪ placebo جو انتظام ڪيو. نتيجن مان پڌرو ٿيو ته Lactobacillus rhamnosus حاصل ڪرڻ واري گروپ کي گٽ مائڪروبيوٽا جي جوڙجڪ ۾ بهتري ۽ پلاسيبو گروپ جي مقابلي ۾ معدي جي علامات ۾ گهٽتائي جو تجربو ٿيو.

ان کان علاوه، مطالعي اهو پڻ مليو آهي ته Lactobacillus rhamnosus supplementation سوزش جي نشانن ۾ گهٽتائي سان لاڳاپيل هئي، امڪاني ضد سوزش واري اثرات جو مشورو ڏئي ٿو. اها ڳولها خاص طور تي اهم آهي ڇاڪاڻ ته دائمي سوزش مختلف صحت جي حالتن سان ڳنڍيل آهي، جنهن ۾ سوزش واري آنت جي بيماري، موهپا، ۽ دل جي بيماري شامل آهن. محققن جو خيال آهي ته Lactobacillus rhamnosus جي ضد سوزش واري ملڪيت انساني صحت لاءِ پري پري تائين اثر انداز ٿي سگهي ٿي.

گٽ جي صحت ۽ سوزش تي ان جي اثرن کان علاوه، Lactobacillus rhamnosus پڻ ڏيکاريو ويو آهي ذهني صحت لاءِ امڪاني فائدا. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته شرڪت ڪندڙ جن کي Lactobacillus rhamnosus مليا انهن جي مزاج ۾ بهتري ۽ پريشاني ۽ ڊپريشن جي علامن ۾ گهٽتائي ٻڌايو. اهي نتيجا ثبوت جي وڌندڙ جسم کي هٿي وٺن ٿا جيڪي گٽ جي صحت کي ذهني خوشحالي سان ڳنڍيندا آهن ۽ اهو مشورو ڏئي ٿو ته Lactobacillus rhamnosus مجموعي ذهني صحت کي وڌائڻ ۾ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي.