جرنل آف غذائيت ۾ شايع ٿيل هڪ تازي مطالعي جي امڪاني فائدن تي روشني وڌي وئي آهيleucineهڪ ضروري امينو اسيد، عضلات جي صحت لاء. مطالعي، معروف يونيورسٽين جي محققن جي ٽيم پاران ڪيل، مقصد جي اثرات جي تحقيق ڪرڻ جو مقصدleucineعضلاتي پروٽين جي جوڙجڪ ۽ مجموعي عضلاتي صحت تي اضافي. مطالعي جي نتيجن کي رانديگرن، پراڻن بالغن، ۽ انهن جي عضون جي صحت کي بهتر بڻائڻ لاء ماڻهن لاء اهم اثر آهي.
ليوسينصحت ۽ تندرستي تي اثر ظاهر ڪيو ويو آهي:
مطالعي ۾ سائنسي طور تي سخت طريقي سان شامل ڪيو ويو، شرڪت ڪندڙن کي ڏنو ويوleucineسپليمنٽس ۽ انهن جي عضلاتي پروٽين جي جوڙجڪ کي ويجهي نگراني ڪئي پئي وڃي. نتيجن مان معلوم ٿيو تهleucineاضافي طور تي عضلاتي پروٽين جي جوڙجڪ ۾ اضافو وڌايو، عضلات جي ترقي ۽ مرمت کي وڌائڻ ۾ ان جي امڪاني ڪردار کي ظاهر ڪري ٿو. هي ڳولا خاص طور تي رانديگرن ۽ ماڻهن لاءِ اهم آهي جيڪي پنهنجي عضلاتي ڪاميٽي ۽ طاقت کي وڌائڻ چاهيندا آهن.
ان کان علاوه، مطالعي کي پڻ نمايان ڪيو ويو امڪاني فائدن جيleucineپراڻن بالغن لاء. جيئن ماڻهن جي عمر، عضلات ڪاميٽي ۽ طاقت کي برقرار رکڻ مجموعي صحت ۽ متحرڪ لاء تمام ضروري آهي. محققن اهو معلوم ڪيوleucineاضافي جي مدد ڪري سگھي ٿي پراڻن بالغن کي عضلات ڪاميٽي ۽ ڪم کي بچائڻ ۾، ممڪن طور تي عمر سان لاڳاپيل عضلات جي نقصان ۽ ڪمزوري جي خطري کي گھٽائڻ.
سائنسي ڪميونٽي انهن نتيجن جي آجيان ڪئي آهي، جي اهميت تي زور ڏنو leucineعضلات جي صحت کي فروغ ڏيڻ ۾. ڊاڪٽر ساره جانسن، هڪ معروف غذائيت جي ماهر، تبصرو ڪيو، "هي اڀياس مهيا ڪري ٿو قيمتي بصيرت جي امڪاني فائدن بابت.leucineعضلات جي صحت لاء. نتيجا ان خيال جي حمايت ڪن ٿاleucineضمير انهن ماڻهن لاءِ هڪ قيمتي حڪمت عملي ٿي سگهي ٿي جيڪي پنهنجي عضون جي صحت کي بهتر بڻائڻ چاهيندا آهن، چاهي اهي رانديگر هجن يا پراڻا بالغ.
نتيجي ۾، مطالعي جي نتيجن جي امڪاني فائدن کي اجاگر ڪيو آهيleucineعضلات جي صحت لاء اضافي. عضلاتي پروٽين جي جوڙجڪ کي وڌائڻ جي صلاحيت سان ۽ ممڪن طور تي پراڻن بالغن ۾ عضلات ڪاميٽي کي محفوظ ڪرڻ،leucineعضلتون جي صحت کي فروغ ڏيڻ لاءِ هڪ قيمتي غذائي سپليمينٽ جي طور تي واعدو رکي ٿو. جيئن وڌيڪ تحقيق جي ڪردار کي ڳولڻ لاء جاري آهيleucineعضلات جي صحت ۾، اهي نتيجا انهن ماڻهن لاء قيمتي بصيرت مهيا ڪن ٿا جيڪي انهن جي جسماني ڪارڪردگي ۽ مجموعي خوشحالي کي بهتر ڪرڻ چاهيندا آهن.
پوسٽ جو وقت: آگسٽ-07-2024
